2013-05-17から1日間の記事一覧

金曜

通常通り出勤。ごりごり仕事。打ち合わせとかブレストとか。昼休みのラッパはあまり時間がないので基礎だけ。夜、ルームランナーで30分くらい走る。12km/hのなかにときどき14km/hを混ぜる。しかし途中1回休憩。やっぱり飽きてしまう。