2013-09-09から1日間の記事一覧

月曜

週末に飲んで食ってばかりいたら、体重が63kg台に、体脂肪率が10%以上に戻った。これを「覿面」と呼ぶ。通常通り出勤。ごりごり仕事。昼休みは控えめにラッパをロングトーンだけ。夕方は仕事が詰まっていてランニングなし。