火曜

嫁はんの背中は相変わらず痛いらしいが、今日は家事もせずに通常通り出勤。いつも給油しているエッソで、タワレコと共同キャンペーンをやっているらしい。
昼のラッパは風もなかったので「ヴェニスの謝肉祭」を頑張ってみたり。
夕方、ジムで軽く走る。週に一度走るのが目標で今回が3回目。先週末に買ったランニングシューズを使うと足が痛くないのが良い。12km/hで4km/20分。15分を過ぎたあたりで、水泳で2kmくらい泳いでまだ泳ぎ続けているときと同様の感覚になる。とりあえずくたびれたので20分間で終わり。