2013-06-11 火曜 家族揃って大幅に寝坊。娘は吹奏楽クラブを休むことになった。学校にはふつうに登校。コーヒーを淹れてから出勤。 べきべき仕事。 昼休みにはラッパを吹いたが、雨がぱらついてきたので撤収。 夜、会社のジムのルームランナーで12km/hで30分だけ走る。