木曜

昨晩ウイルスバスターを入れた3台のMacだが、そのうちのMacBook (Mac OS X 10.6.8) についてはiCoreServiceがCPUをやたらに食うようになってしまいThunderbirdがフリーズしてしまうようになったので、とりあえずリアルタイムスキャンをオフにしてしまった。そのうち対処する。
てなことをやっていたら家を出るのが遅くなってしまったのでのんびり出勤。ごりごり仕事。昼休みは天気が悪かったのでラッパ吹けず。
夜、会社のジムで軽くランニング。12.3km/hで5kmを24分30秒。25分を越えたらあっという間にモチベーションが下がってしまった。室内ランニングはモチベーションの維持が最大の課題。
娘が学校からめだかを持ち帰ってきた。1週間くらいうちにいることになったらしい。ピアノの音でびくびくするらしいので長期的には飼えないか。