のんびり起床。娘と近所の公園でサッカーしたり、娘のピアノを聞きながら昼寝したり。
娘はピアノの演奏を録音して、楽譜を見ながらその演奏を聴いて、気になるところを自分で見つけて部分練習していたので、口は出さなくても大丈夫なんだろう。
怪我したりしてしばらく走れなかったが、夕方に久しぶりにランニング。久しぶりで筋力も落ちているはずなので10kmだけ。1時間くらいで走り通せたのだけど、怪我した左脚をかばっているのか、左膝が痛くなってしまった。
夜、耳コピと浄書1曲。その後、ビッグバンドアレンジを聴きまくる会（一人で）。
