水曜

コーヒーを淹れて通常通り出勤。べきべき仕事。
昼休みはラッパを吹く。風が強くなかったので楽譜を立てて基礎練習。改造中アンブシュアでアーバンのはじめの方をじっくりやる。じっくりやると本当に粗いところが目立つので練習になる。曲練習はできなかった。
夕方、会社のジムで軽く走る。14km/hでの連続走は10分が限界。スピードを上げたり下げたりしながら30分で6.4kmくらい。
夜はやたらに風が強くて携帯電話で話ができないくらいだった。
帰宅後、久しぶりに耳コピ1曲。