水曜

嫁はんが腰を痛めてしまった模様。ただしあまり重篤ではなく、ふつうの生活はできている。
コーヒーを淹れてから通常通り出勤。ごりごり仕事。
昼休みはラッパ。音域を広く使うための練習。低音から高音まで万遍なく鳴らせるようにする。暖かくて、昼休みは外でも上着がいらなかった。
しゅんとーは妥結して、ニュースによれば「ベースアップだ」らしいが、ベースアップと呼ぶのなら社員全員が喜ぶような昇給にすべきだと思うのだ。そういう意味ではベースアップとは呼べないような妥結内容。
夕方、久しぶりに会社のジムで走る。暖かくなってきたので外を走れるようになる日も近いだろう。今日は13.2km/h固定で走る。6kmを27:30で走るが、そこで疲れ切ってしまってちょっとペースを落としたりして、結局30分で6.50km。しかし13.2km/hから12.0km/hに落としても、スピードの違いってほとんど感じられないんだね。ようするに、ペースをちょっとだけ落としてもしんどさはほとんど変わらない。
ツタヤでCDを返してから帰宅。