水曜

コーヒー淹れずに通常通り出勤。雨のせいか道が混んでいた。
ごりごり仕事。
昼休み、ラッパを吹こうとするが雨がぱらぱらと降っていてほとんど練習にならなかった。昨日購入したマウスピース3本を試し吹きする。ヤマハ5A4も含めて、吹奏感では問題なし。あとは吹き込んで音色と持久力の癖を徐々につかんでいこう。
夕方、社内のジムで軽くランニング30分。12km/hから14km/hまでスピードを上げながら走る。最後の14km/hは3分間維持できた。