木曜

車を会社に置いて帰宅したので、電車で出勤。iPhoneに初めてゲームを入れてみて、遊んでいたらあまり飽きなかった。ごりごり仕事。
昼休みのラッパはフレーズ練習をメインに。
夕方、会社の周りを走る。今日は10kmコース。太ももを高く上げて走ることを心がけ、結構調子よく走れたと思っていたのだが、タイムはあまり良くなかったのが残念。