火曜

娘はまだ宿泊学習で留守。
通常通り出勤。ごりごり仕事。
昼休み、小雨がぱらついていたが、少々濡れても大丈夫なのが金管楽器の特権、とばかりに練習。ただし楽譜は出せない。下唇が腫れて痛いが、楽器を吹くには問題ない。軽くベンドやらシェイクやら、あとスケール。
脚が痛かったのでランニングせずに早めに帰宅。娘が帰宅しており、土産話を沢山聞く。

火曜

娘がいない朝。のんびりして通常通り出勤。
昼休みはラッパ。ベンドとスケール練習。
夕方は軽くランニング。時間が遅くなって日が暮れてしまったのでジムで走る。15分間だけ10km/h〜14km/hで。その前にエアロバイクを15分くらい漕いだ。

月曜

娘は学校の宿泊学習、ようするに修学旅行相当の旅行で出かけていった。
通常通り出勤。ごりごり仕事。今日は久しぶりに司会業とか。
昼休みは仕事が詰まっていてラッパなし。夕方には7kmくらい走る。

■

• 『劔岳 点の記』

前から観たかった新田次郎原作の映画。CGをふんだんに使った気持ち悪い映画とは対極にある、実写メインの映画。映像が壮大。
お芝居用の富山弁に嫁はんが笑い転げていた。

WJJ

新曲をメインに。変拍子も考えればうまくいくもんだ。

日曜

朝一番で車で買い物に出かける。青梅街道沿いのダイソーと生協。実際には青梅街道ではなくて新青梅街道沿いなのかもしれないけど、どっちがどっちかあまり区別がつかないので違っていたらごめんなさい。
昼前に帰宅し、葛餅を作る。葛粉10gに水300mLの比率。我ながらうまし。
午後、バンドのために渋谷へ自転車で行く。交換したサドルは、相当のんびり乗る人向けのようで、かっ飛ばしているとすぐに股が痛くなる。尻を落ち着けるために後部が幅広になっているようなのだけど、そこで休めることはまずない。ちょっと失敗したかも。
渋谷駅前はサッカーの代表戦があったらしくて大混雑だったらしく、自転車で行って正解だった。

土曜

朝、昨晩僕のマウスピースを拾って下さった方と、渋谷で待ち合わせて、マウスピースをいただく。まさかこういう戻り方をするとは夢にも思っていなかったので感動。ほとんどの夢は起きたときには覚えてないけど。
自転車のサドルは10年くらい前に交換したのだけど、だいぶ傷んでいたので新調する。キチジョージの自転車屋さんで安くて疲れにくいというサドルを購入。ちょっと大きくなった。自転車を預けて帰宅し、夕方引き取りに行く。まだ違和感がある。
ちょっとだるめなので午後は寝たりして過ごす。