復路もトルクはかけずに軽いギアでよく回転させる運転。そんなに疲れずに帰宅。しかし自転車を持ち上げられないので、いつも自転車を置いている庭の方には運べなかった。 事前に家族に連絡していたので、帰宅してすぐに風呂に入って休み、居間では椅子でのん…

新しいピアノの人が来て、今までの曲をおさらいするリハになった。年度末なので欠席者が多い。 腰がとても痛かったのでさせてもらう座奏。立っても吹けるのだけど、ちょっと音を張ろうとすると、特に高音域を鳴らそうとすると腰にずっしり痛みがくる。結局、…

午後からバンドのため自転車で井の頭通りを渋谷に向かって走っていたのだけど、環八を越えたところで軽く踏み込んだら腰に激痛が走った。毎年一度はやってしまう椎ヘルの爆発。いつもなら歩けないくらい痛いのだけど、自転車は漕ぎ続けられたので、帰宅せず…