娘は午前中、市の茶道教室に行くという。その間に市営プールで軽く泳ぐ。2kmくらい。キックが弱いのが気になる。腰から蹴るようにしないとすぐに筋肉が辛くなってしまう。11時を過ぎて混んできたので撤退。 午後、家族で軽く買い物。娘の長靴とか。 その後、…