折角の11月11日なのに新聞休刊日なんだね。どーでもええけど。 通常通り出勤。ばきばき仕事。 昼休みにはラッパ。音色メインのロングトーン。 夕方はジムでランニング。スピードアップを図るべく、普段は12km/hなのを14km/hに上げて体力の限界まで走ろうと思…