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脚が太くなるとただでさえ短い足がますます短く見えそうな気がして、いや気にするほど見栄えのする顔や体型でもないけどちょっとくらいはマシに見せたいので、筋力トレーニングは上半身だけにしている。しかし実際には、上半身だけでなくて全身使った方が、ベンチプレスもその他上半身向けの筋力トレーニングも高負荷をかけられる。目的からは外れるのだけど、負荷が増やせるとそれだけで楽しいので、全身を使って負荷を1段階上げることにする。そんなことで筋肉がちゃんとつくのやら。