日曜

娘の泳ぎの練習につきあうため市営プールへ。気温が昨日よりもかなり低く、屋外プールはさすがに中止されていた。屋内の温水プールも空いている。クロールをみっちり練習。呼吸するときに体全体を回して顔を水から出しているのが不安定の原因。ちゃんと首を回して呼吸するようにアドバイス。
さすがに寒くなって、1時間半くらいであがる。帰宅後、風呂を使うがやっぱり寒い。