土曜

のんびり起床。朝食は娘に作ってもらったのだけど、卵焼きはちょっと失敗していたので途中から引き継いだ。
夕方から嵐になるとの予報だったので昼くらいまでに活動を済ませる。
今年初の市営プール。先週のルームランナーの影響でまだふくらはぎが筋肉痛なので、基本的に腕だけクロール。季節的にまだ人は少なくて、中上級者コースにいる人は結構速い人が多い。それでも腕だけクロールで丁度追い越しも追い越されもしないくらいのスピードで流れていた。1kmくらい泳いでから2分間休憩し、また1kmくらい泳ぐ。25秒/25mくらいのペース。
ミドリチョーのコーヒー屋さんに行って豆を購入。マタリがなくなって、ハラーになっていた。味は未確認。なんでも嵐の予報なので、午前中だけで1日分お客が来たとか。
午後は昼寝する。夕方娘のピアノを見たり。
嫁はんは不調で、昼くらいからずっと寝ていた。