月曜

コーヒーは淹れずに出勤。右膝の痛みは、右の足首を内側に曲げると痛むということが分かった。つまりブレーキを踏みながらアクセルを煽ったりすると膝が痛むことになる。
ごりごり仕事。
昼休みのラッパはひたすらスラー。
夕方、故障時でも負荷を下げれば運動しても良いらしいので走ろうかとも思ったのだが、そこまでして走るようなランニング趣味でもないので今日は我慢しておく。