土曜

のんびり起床。娘が小学校の家庭科で習った温野菜サラダを作ってくれたので朝食はそれをいただく。
娘とセキマチの図書館まで散歩。しりとりしながら。午後は昼寝。
夕方、ちょっとマジにランニング。コダイラ駅前折り返しで15kmを1時間15分くらい。だいたい12km/h。最後の1kmで非常にばてた。
夜、耳コピとホーンアレンジと浄書。