土曜

暑い日。
午前中市営プールで泳ぐ。プールはものすごく混んでいて、スピードを出して泳ぐコースでも人があふれている。いつもは3拍子で呼吸しているのだけど、試しに5拍子で呼吸することにしたら、意外にうまくいった。1時間くらい泳いだところで脚がつりそうになったので上がって帰宅。
午後はのんびりする。