木曜

いつもより1時間早く出社。空いているようだったので環八を使う。べきべき仕事。
昼休みは時間があったのでラッパを吹きたかったのだけど、会社の外の清掃活動があるとのことで練習が憚られたので諦める。アンブシュア改造中なのでできるだけ毎日楽器吹きたいのだけどタイミングが合わないもんだ。
夕方は会社のジムで走る。14km/hで11分間走り続けられた。ようするに、いままでより1分長く走り続けられた。目標はとりあえず15分間。