月曜

コーヒー淹れずに通常通り出勤。ごりごり仕事。
昼休みはとても穏やかで風もなく、とても大寒とは思えないくらいだった。ラッパでフレーズの練習とそれ向けの基礎練習。
夕方に会社のジムで軽く走る。25分で5kmくらい。座っても歩いても腰や脚が痛いのだけど、走っていると不思議なことに痛くない。謎。
夜、Laphroaig Quarter Caskを開栓。先週末のライブ音源を聴いて悶える。