金曜

ここ数日、毎日横浜新道から横横に入る狩場付近が渋滞していて、一昨日と昨日は湾岸経由で回避したのだけど、今日はあまり酷い渋滞でもなさそうだったので狩場経由にしてみたら、やっぱり混んでいた。いつもより早く家を出たのに、結局通常通りくらいの時間に出勤。ごりごり仕事。
昼休みは仕事が入ってラッパを吹く時間がないかと思ったのだけど、本番も近いことだし天気も良くてもったいなかったので、とりあえずラッパを吹いてから食事することにした。
夕方、暖かくなったし日も長くなったので、久しぶりに会社の周りを軽く走る。ムサシーノと違って坂だらけなのが面白い。下りは素晴らしくスピードが乗るが、上りは無理せずのんびりじっくり進むことにする。結局5.6kmくらいを26分丁度くらい。約4分39秒/kmなので結構良いペース。ちょっと仕事を抜けて走るには丁度良い時間。