■

自転車で事故ってからなんとなく肩の方が痛くてジムをさぼっていたのだけど、上半身の筋力が顕著に落ちてきてしまったので久しぶりに行ってみる。するとだいぶ器材が変わっていて、僕がいつもやっていたベンチプレスが老朽化のためとかで撤去されていた。しかたなくダンベル体操。