ギボン『ローマ帝国衰亡史 XI』筑摩書房 (isbn:4480346112) 64章から66章まで (XI巻には64章から71章までが収録) いよいよ最終巻

会社のフィットネスルームが1ヶ月ほど閉鎖されていたのだけど、今日行ってみると再開している。閉鎖中はウエイトトレーニングを全くやっていなかったので久しぶりに。以前かけていた負荷でも一応できるが、ちょっと辛い。やはり筋力はちょっと落ちているらし…

3クラブ。回転速度をゆっくりにしてシャワー

いつもより1時間早く出勤。おかげで体調がよろしくない。なんとかコーヒーは淹れる イブラヒム・モカ (散歩)